신고 있던 양말을 벗거나 딱 붙는 바지를 벗었을 때
몸에 자국이 생겨 있던 경험, 다들 있으시죠?
이럴 때 자주 의심되는 질환 중 하나가 “부종”인데요,
오늘은 부종에 대해 다뤄보도록 하겠습니다!
부종이란?
출처 입력
부종이란 체액이 혈관 밖 세포들 사이에 있는 간질 조직에 쌓여
몸이 붓는 것을 말합니다.
즉 지방이 축적되는 것과는 다르지요!
쌓인 체액이 4~5L 정도 이르렀을 때는
‘함요 부종’이라고 하는데요,
그 전조 증상은 다음과 같습니다.
출처 입력
그렇다면 그 원인은 무엇일까요?
크게 세 가지로 나눌 수 있습니다.
1) 잘못된 생활 습관
2) 콩팥, 간, 심장 질환
3) 생리나 감정적 스트레스, 비만, 주변 온도의 지나친 상승 등
그렇다면 대안책으로는 어떤 것이 있을까요?
증상이 심각하다면 전문가와의 상담이 필요하겠지만
그렇지 않은 정도라면
생활 습관을 교정하는 것에서부터 시작할 수 있습니다.
1) 음식의 간을 싱겁게 조절해 염분 섭취를 줄인다
2) 누워서 튼튼히 휴식을 취한다
3) 탄성 양말이나 스타킹을 신어 몸을 압박하여,
체액이 정맥으로 배출되도록 돕는다
