혹시 ‘반월상연골판 파열’에 대해 들어보신 적 있으신가요?
이름은 다소 낯설지만
발병률이 그리 드물지는 않다고 해요!
이번 글에서는 무릎 관절 파열에 관한 내용을 가져왔습니다!
무릎 관절은 뼈와 인대, 연골, 연골판 등으로 구성되어 있으며
발원상연골판이란 관절 위뼈와 아래뼈 사이에 있는 물렁뼈입니다.
* 되태골과 경골 사이
무릎 안쪽에 있냐, 바깥쪽에 있냐에 따라
내측과 외측으로 구분됩니다.
외측 반월상연공판은 주로 젊은 연령대에서 운동을 하다가
갑작스러운 충격에 의해 파열되는 경우가 많습니다.
즉 운동에 주의를 기울이면 예방을 할 수 있는 영역입니다.
그러나 내측 반월상연골판은
노화로 인한 퇴행성 변화에 의해 주로 파열됩니다.
특히 에스트로겐 호르몬 변화를 겪는 중년 여성은
연골이나 연골판이 약해지면서
어느날 갑자기 (특히 후각부가) 파열되는 일이 많다고 해요.
모 전문가는 해당 질환에 대해 다음과 같이 말합니다.
앞쪽 연골판 손상 시
무릎 관절을 보호하는 기능이 약 20% 상실됐다면,
뒤쪽이 파열되는 후각부 파열은
연골을 보호하는 전체 기능을 잃는 것과 같습니다.
연세사랑병원 고용곤 병원장 (정형외과 전문의)
무서운 것은,
통증이 3주 정도 지속되다가 점차 좋아진다고 하는데요.
때문에 자연적으로 회복됐다고 느껴져 방치되는 경우가 많다고 해요.
그러나 퇴행성 관절염 등의 2차 손상을 피하기 위해선
전문가에게 조기 진단과 치료를 받는 것이 좋다고 하네요!
우리는 어쩌면 무릎 관절에 무리가 가는,
그런 일상을 보내고 있을지도 모릅니다.
그러니 좌식 위주의 양반다리나
자주 쪼그려앉는 습관을 지양합시다!
또한 여유가 있으시다면
자신의 몸에 대해 감각하는 노력을 시작해보시는 것은 어떨까요?
